哈玛姆浴,古罗马浴,矿物泥浴
  
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哈玛姆浴,古罗马浴,矿物泥浴

哈玛姆浴对于身体和健康的益处

哈玛姆浴室是一种蒸汽浴室,举行特殊的沐浴仪式,是伊斯兰沐浴和身体文化的重要组成部分。重点是通过蒸汽放松,然后用肥皂泡沫按摩。因此,它可以放松肌肉,减轻疼痛和不适。

哈玛姆按摩技术的最早记录要追溯到4000多年前。它起源于东方的蒸汽浴,称为哈玛斯(hamams)。即使是在当时,这些地方也被认为是进行仪式性的洗浴活动、净化和远离紧张的日常生活的地方。它也被称为“土耳其浴”或“东方浴”。

矿物泥浴,来自东方的理疗仪式

古希腊医生希波克拉底早就了解泥浆的特殊治疗作用,直到今天,众多医生和患者依然要感谢它的疗效。

矿物泥浴是一种东方的理疗仪式,通过全身涂满泥浆进行调理,将其去除之后再结合蒸汽浴以及精油按摩护理。利用大自然本身治愈力量的古老知识,这种仪式将水,泥土以及热量的有益功效结合在一起。

理疗泥浆可以刺激新陈代谢,提供水分,矿物质以及微量元素,也可以改善皮肤表面,增加弹性,这让全身得以放松和复苏。

什么是古罗马浴?

古罗马浴(Caldarium)来自于拉丁语,意思是温暖或者热。早在古代,高温洗浴就已经是罗马热水浴的一个组成部分。

古罗马浴室是一种贴有瓷砖的温暖的房间,温度在40-50℃。来自加热过的墙壁,长凳以及地板的温和的辐射热量可以让整个房间变得温暖。通常,古罗马浴室里也会有多个水池和浴缸,客人可以享受温水洗浴。浴室里空气湿度是非常高的,几乎高达100%。

在古罗马浴中来一次放松会有哪些功效呢?

做一次古罗马浴调理修养对于机体是有很多益处的,这些益处包括:

  • • 刺激血液循环

  • • 调动免疫系统

  • • 身体排毒与净化

  • • 激活血液循环

  • • 减轻压力感

  • • 放松肌肉组织



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